หมวดหมู่ ตำรับอาหาร

น้ำเชื่อมขิง - วิธีตามธรรมชาติในการเป็นหวัด
ตำรับอาหาร

น้ำเชื่อมขิง - วิธีตามธรรมชาติในการเป็นหวัด

ขิงเป็นวิธีที่รู้จักและมีคุณค่าในการเป็นหวัด ราคาไม่แพงปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง รอสักครู่เพื่อเตรียมน้ำเชื่อมขิงที่สามารถรักษาอาการหวัดโดยเฉพาะอาการไอและน้ำมูกไหล น้ำเชื่อมขิง - วิธีง่าย ๆ ในการต่อต้านเมื่อคุณสงสัยว่าอะไรจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันของลูกของคุณความคิดของคุณมักจะไปที่ร้านขายยาที่มีอุปกรณ์ครบครัน

อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

ช็อคโกแลตเค้กปราศจากกลูเตนโดยไม่ต้องอบ

สูตรปราศจากกลูเตน 100% และมีรสชาติอร่อยเรียบง่ายและเตรียมความพร้อมได้ง่าย ส่วนประกอบเนย 100 กรัม, ช็อคโกแลต 150 ดาร์ก (ในรุ่นปราศจากกลูเตน: Goplana, บางลินด์, มีให้ใน Lidl), 150 กรัมปราศจากกลูเตนคอร์นเฟลก (เหล่านี้ต้องเป็นสะเก็ดปราศจากกลูเตนพิเศษ ไข่แดง 2 ฟองน้ำมะนาว 1 ผลชีสผสม 400 กรัมครีม 300 มล. 30 หรือ 36%
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

Amarotka - เค้กดอกบานไม่รู้โรยสำหรับเด็กพร้อมในไม่กี่นาที

Amarotka เป็นวิธีที่น่าสนใจที่จะให้ผักโขมกับเด็ก สูตรนั้นง่ายมากและเตรียมได้ทันทีซึ่งเป็นสิ่งที่พ่อแม่รุ่นเยาว์ทุกคนจะประทับใจ! ส่วนผสมผักโขม 3 ถ้วยตวงกล้วยขนาดกลาง 2 ลูกแอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ลูกซินนามอนและน้ำตาลสำหรับโรยหน้า หั่นกล้วยเป็นชิ้นแล้วทุบด้วยส้อมแล้วคลุกเคล้ากับผักโขม
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

ข้าวฟ่างนม - เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้และสุขภาพ

เด็กทุกคนไม่สามารถดื่มนมวัวได้ มีคนที่ข้ามของเหลวยูเอชทีที่เป็นที่นิยมในวงกว้างไม่เชื่อในคุณค่าทางโภชนาการใด ๆ ในทางตรงกันข้ามสังเกตว่ามันสามารถส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารภูมิคุ้มกันและแม้กระทั่งตัวเลข นั่นคือเหตุผลที่ทางเลือกในการหานมจากสัตว์เพิ่มมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

แอปเปิ้ลฟริตเตอร์ที่ง่ายที่สุด

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่หลายคนเชื่อมโยงกับแอปเปิ้ลฟริตเตอร์คลาสสิกเสิร์ฟสำหรับอาหารเช้าหรือน้ำชายามบ่าย ง่ายมากที่จะทำและอร่อยมาก สูตรต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเตรียมอาหารจานด่วนของหวานหรือเพิ่มเติมจากที่รักของเด็ก ๆ นอกจากนี้สำหรับรุ่นที่ปลอดจากภูมิแพ้!
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

สูตรพายแอปเปิ้ลตังฟรี

ส่วนผสมที่ต้องการแป้ง: 300 กรัมเนย 170 กรัมแป้งข้าว 150 กรัมแป้งบัควีท 140 กรัมแป้งมันฝรั่งไซลิทอล 100 กรัมหรือน้ำตาล 4 ออนซ์เกลือ 1 ออนซ์เกลือแอปเปิ้ล 1.5 กิโลกรัมไซลิทอลหรือน้ำตาลประมาณ 100 กรัม น้ำแอปเปิ้ลจาก 1/2 มะนาว 1 ช้อนชาอบเชยแบน - เลือกเนย, แป้ง, ไซลิทอลหรือน้ำตาล, ไข่แดงและเกลือรวมกันนวดแป้ง
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

น้ำนมข้าว - สูตร

จะให้อะไรกับผู้แพ้ที่มีอาการแพ้เล็ก ๆ แทนนมวัว หลังจากข้าวฟ่างและนมอัลมอนด์เราตัดสินใจที่จะตรวจสอบสูตรอื่นคราวนี้สำหรับน้ำนมข้าว นมพร้อมลิตรในร้านค้ามีราคาประมาณ 8-9 zlotys (เป็นนมแปรรูปและมักจะหวานมาก - ดังนั้นในแง่นี้แย่กว่าเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ที่บ้าน)
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

ถั่วชิกพีในอาหารของเด็ก

Chickpeas (chickpeas) สามารถนำมาใช้ในอาหารของทารกแนะนำได้แล้วในเดือนที่ 10 ของชีวิตของทารก มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การทำเพราะในพืชตระกูลถั่วมันเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่ามากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงเป็นสิ่งทดแทนเนื้อสัตว์ที่สำคัญนอกจากนี้มันยังเป็นแหล่งของวิตามินบีที่ดีอีกด้วย มันสามารถให้บริการได้หลายวิธี: หวานเป็นส่วนผสมสลัดและอาหารเย็น
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

คุกกี้ข้าวต้มเรียบง่าย (ปราศจากกลูเตน)

คุกกี้เหล่านี้อร่อยและเตรียมได้ง่ายมาก ส่วนผสมสำหรับการอบสามารถพบได้ในทุกร้าน ต้องขอบคุณความจริงที่ว่าพวกเขาปราศจากกลูเตนจึงเหมาะสำหรับแขกที่ทานอาหารปราศจากกลูเตน ฉันแนะนำเพราะมันทำเร็วและหายไปจากแผ่นเท่า ๆ กัน คุกกี้ข้าวต้ม (ปราศจากกลูเตน) 3 ฟองซองข้าวต้ม 1 ก้อนเนยนุ่ม 1 ช้อนชาผงฟูแบน (ปราศจากกลูเตน) หรือโซดาครึ่งถ้วยน้ำตาลวานิลลาน้ำตาล - แพ็ค (ไม่จำเป็น) 4 ช้อนกองมะพร้าวเกล็ดแยม / พุดดิ้ง / ช็อคโกแลตครีม คุกกี้ส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นแยม) รวมเข้าด้วยกันและคลุกแป้ง (มิกเซอร์)
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

ครีมช็อคโกแลตเพื่อสุขภาพสำหรับแซนด์วิช - อะโวคาโดมูส

จะทำอย่างไรแทนที่จะเป็นครีมยอดนิยมสำหรับแซนด์วิชซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลและสารปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น นี่คือสูตรง่าย ๆ สำหรับมูสอะโวคาโดและถั่วสำหรับการเตรียมที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ: อะโวคาโด, อะโวคาโดสองลูก, เฮเซลนัท 30 กรัม, โกโก้ 4-5 ช้อนโต๊ะ, ไซรัปหรือน้ำผึ้ง 6 ช้อนโต๊ะ, เกลือ 1 ช้อนชา, น้ำมะนาวครึ่งลูกล้างและปอกอะโวคาโดหั่นเป็นชิ้นโรยด้วยมะนาว
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

วิธีทำน้ำตาลวานิลลา

น้ำตาลวนิลาโฮมเมดนั้นอร่อยกว่าและสุขภาพดีกว่า (เพราะไม่มีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในโรงงานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่) และราคาถูกกว่าด้วย และที่สำคัญที่สุดคือน้ำตาลวานิลลาที่ทำเองที่บ้านไม่ใช่น้ำตาลวานิลลาจากร้านค้า นี่คือความแตกต่างพื้นฐาน!
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

สูตรง่ายๆสำหรับคุกกี้ลูกเดือย

เราเขียนเกี่ยวกับประโยชน์ของลูกเดือยที่นี่ ความจริงที่ว่ามันมีค่าการกินลูกเดือยเป็นที่รู้จักกันมานาน เป็นการดีที่จะให้บริการในรูปแบบที่หลากหลายรวมถึงเด็กที่อายุน้อยที่สุดที่อยากรู้อยากเห็นเพื่อรับคุกกี้ที่ดีต่อสุขภาพ สูตรสำหรับคุกกี้ลูกเดือยนั้นง่ายมากในการเตรียม ส่วนผสมของส่วนผสมใช้เวลาสักครู่แล้วรอให้พร้อมแล้วรอ
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

วิธีการเตรียมพุดดิ้งลูกเดือย?

รสชาติพุดดิ้งของลูกเดือยคล้ายกับเซโมลินา อย่างไรก็ตามมันปราศจากกลูเตนดังนั้นเด็ก ๆ จึงสามารถบริโภคอาหารที่ปราศจากกลูเตนได้ ในฐานะของหวานหรืออาหารกลางวันขอแนะนำสำหรับเด็กทุกคนเพราะเป็นแหล่งของวิตามินที่มีคุณค่าสามารถให้บริการได้หลายวิธี (ด้วยการเพิ่มเติมที่คุณชื่นชอบ) มีรสชาติอ่อน ๆ และทำงานได้ดีในอาหารของเด็กโต (ดีกว่าไม่มีสารให้ความหวาน)
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

แพนเค้กมันฝรั่งที่ไม่มีไข่และไขมัน ครัวภูมิแพ้

ไม่มีอาหารจานคลาสสิกที่ไม่สามารถ "แปลง" เป็นรุ่นที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก นี่เป็นกรณีของแพนเค้กมันฝรั่งซึ่งสามารถเตรียมได้ง่ายโดยไม่ต้องมีไข่ ส่วนผสม: 5 มันฝรั่งขนาดกลาง 1 หัวหอมเล็ก 1 กระเทียม 1 กลีบ (ไม่จำเป็น) 2 ช้อนโต๊ะแป้ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งทั้งหมดหรือกลูเตนฟรี) เกลือนิดหน่อยนิดหน่อยพริกไทยป่นขูดมันฝรั่งลงบนเครื่องขูด (บนรูเล็ก ๆ ) เทส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ฟริตเตอร์บาง ๆ ในกระทะไร้ไขมัน
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

สูตรสำหรับผักคะน้า - พวกเขาลิ้มรสสำหรับเด็กและมีสุขภาพดีมาก

คะน้าเป็นกะหล่ำปลีที่ไม่เด่นซึ่งมีองค์ประกอบที่ผิดปกติ ใบสีเขียวมีแคลเซียมจำนวนมาก (เปรียบได้กับนม) เช่นเดียวกับธาตุเหล็กรวมทั้งวิตามินที่สำคัญ - K, A และ C นอกจากนี้ยังมีคุณค่าการกินเพราะสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระป้องกันความเครียดต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

แยมสตรอเบอร์รี่ - สูตรสำหรับทั้งครอบครัว

แยมสตรอเบอร์รี่ควรได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นของหวาน การสร้างของมันใช้น้ำตาลจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ขวดอยู่รอดไม่บุบสลายตลอดฤดูหนาวและช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมที่สวยงามและรสชาติที่เข้มข้นของสตรอเบอร์รี่ในช่วงกลางฤดูหนาว
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

น้ำเชอร์รี่โฮมเมด สองสูตร

น้ำเชอร์รี่โฮมเมดในช่วงกลางฤดูหนาวจะเป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว - สดชื่น แต่กระฉับกระเฉงและชวนให้นึกถึงอารมณ์ขันในช่วงฤดูร้อน มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเตรียมไว้ในตอนนี้เมื่อเชอร์รี่มีวางขายที่ตลาดทุกแห่งในราคาที่เหมาะสม สำหรับฤดูหนาวเราได้เตรียมน้ำเชอร์รี่ไว้สองวิธี: น้ำเชอร์รี่ด้วยวิธีดั้งเดิม - เชอร์รี่ที่ถูกโรยกลวง, โรยด้วยน้ำตาลผลที่ได้คือแยมแสนอร่อย - วิธีที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าในแง่ของปริมาณน้ำที่เกิดขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

สูตรแตงกวาดอง - ทำแยมกับเด็ก ๆ

มีเหตุผลมากมายว่าทำไมแตงกวาดองสามารถทำที่บ้าน พื้นฐานอย่างหนึ่งคือว่ามันยากมากที่จะซื้อแตงกวาดองจริงในร้านการตั้งค่าให้กับผลิตภัณฑ์ดองเช่นที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและน้ำส้มสายชูซึ่งไม่ได้รับการหมักตามปกติสำหรับแตงกวาดองไม่ผลิตแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และกรดแลคติค .
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

ราฟาเอลโลทำจากลูกเดือย - อร่อยและมีสุขภาพดี

ราฟาเอลโลทำจากลูกเดือยเป็นวิธีที่น่าสนใจในการมีขนมเป็นของหวานที่คุณสามารถเตรียมตัวเองที่บ้านได้อย่างง่ายดาย มันมีความได้เปรียบมากกว่าผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีอยู่ในร้านว่ามีองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพและการผสมผสานที่น่าสนใจของลูกเดือยกับน้ำผึ้ง, เนยและมะพร้าวทำให้มันอร่อย
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

แซนวิชแปะมัน! ตำรับอาหารสำหรับทั้งครอบครัว

แซนวิชวางที่บ้านโดยใช้ผลิตภัณฑ์สดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับไส้กรอกแปรรูปและชีสหวาน ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เพิ่มเข้ามาคุณสามารถสร้างวางในสีและรสชาติที่แตกต่างกันให้เด็ก ๆ ไม่เพียง แต่เป็นงานฉลองสำหรับการลิ้มรส แต่ยังสำหรับดวงตา
อ่านเพิ่มเติม
ตำรับอาหาร

บวบแพนเค้ก - ทำไมกินพวกเขา?

Zucchini แพนเค้กเป็นความคิดที่ดีสำหรับจานง่ายและรวดเร็วสำหรับเด็กหลังจากปีแรกของชีวิต คุณแม่บางคนตัดสินใจที่จะรับใช้พวกเขาก่อนหน้านี้ แต่ควรคิดสองครั้งเพราะอาหารทอดไม่แนะนำสำหรับเด็กทารกเช่นนี้ หากแม้จะมีทุกอย่างเราวางแผนที่จะกินบวบพายสำหรับทารกมันก็คุ้มค่าที่จะทอดโดยไม่เพิ่มไขมัน
อ่านเพิ่มเติม